Pensando en el próximo objetivo

Este año quiero, por fin, correr el 1.500 del campeonato de veteranos en pista cubierta de Madrid. Y digo por fin porque en los dos últimos años me han pasado cosas como que uno de ellos según llegué se puso a nevar y directamente se suspendió la competición y el año pasado una semana antes había hecho un cross y me lesioné (la fascitis que me tuvo al tran tran desde febrero a mediados de abril).

Mi plan de entrenamiento consistirá básicamente en dos días de series rapidillas y un tercer día de volumen-calidad:

• 2·4·200 con 2' y 4' de recuperación.
• 2·3·600 con 2' y 5' de recuperación.
• 1 ó 2·3.000 con 3' de recuperación.

La intención es hacer este entrenamiento durante 8 semanas sin contar la última, la del día D.

Lo que no sé es cuándo tengo que empezar con este entrenamiento ya que a 18 de noviembre de 2.010 y según el calendario de la fede, no hay fecha para el campeonato de veteranos de Madrid en pista cubierta... o al menos yo no he sido capaz de localizarlo en la web. Pero calculo que será la primera semana de febrero, así que empezaré el plan justo después del puente de la Constitución. Hasta entonces, básicamente gimnasio.