Dolores y más dolores

Siempre he dicho que todo atleta que se precie no se levanta ningún día sin que le duela nada. Y estos días me estoy acordando más que nunca de esas palabras ya que tengo la pierna izda. que ya no sé si cortármela o dejármela larga. De arriba a abajo os describo los dolores:

Cadera. Lo que viene siendo la cintilla iliotibial. Imagino que será una sobrecarga por los dolores del pie.
Cuádriceps. Desde el último día de GYM tengo agujetas. Pero, claro, cuando se junta con el resto...
Pie. Un buen día me encontré casi cojo. Los pies suelen darme problemas, pero esta vez ya pasa de castaño oscuro. Todos los días cuando salgo de casa voy cojo, y la solución de meter el pie en hielo con estas temperaturas, como que no se lleva muy bien. De todas maneras desde que lo hago la cosa va a mejor.

Una de isquios

Ayer se corría el campeonato de Madrid de veteranos. Era la última carrera que iba a hacer antes del parón vacacional y había elegido el 1.500 en primera instancia y luego el 5.000, por si quedaban fuerzas.

Pero las fuerzas me abandonaron muy muy prontito. Después de un calentamiento correcto, los estiramientos de rigor y los progresivos nos pusimos en carrera y cuando apenas llevábamos 100 m. me dió un cebollazo en el isquio que me tuve que retirar.

El dolor fue algo parecido a cuando te da un tirón en la cama, por fases, menos agudo, más agudo... y ahí me quedé. Creo que si hubiera seguido la cosa hubiera sido bastante más seria. Espero que sólo haya sido una contractura y que con el descanso de estos días la cosa se arregle.

Y, como he dicho, ahora a descansar 15 diítas y a partir del 7 de julio a pensar en los 42 de Zaragoza.