Otra vez, poco que contar en lo deportivo aparte de que sigo sin hacer ni un solo kilómetro y encima este fin de semana como ha llovido bastante, no he podido coger la burra. Así que me he quedado en sólo tres días de gimnasio, metiendo, eso sí, algo de aeróbico.
Martes: GYM + 30' de bici.
Jueves: GYM + 30' de bici.
Viernes: GYM + 20' de elíptica.
Espero que la que viene sea la última semana sin poder correr y ya, a partir del martes 2 de marzo, cuando vuelva a hacerme algún kilómetro, no haya secuelas de la lesión.
3 comentarios:
Con la regeneración que has hecho este mes seguro que estás recuperado al 100X100. Un saludo, ya te keda nada
Espero que sea así, Espíritu González. Y bienvenido a este rinconcito atlético.
Ese trabajo de gym te vendrá bien cuando vuelvas a correr
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