Corredor venido a menos, atleta multifacético, administrador y community manager de www.elatleta.com, entrenador del Club de Atletismo Páris y organizador del Trofeo Páris de atletismo.
martes, 8 de febrero de 2011
¿Por qué nos lesionamos?
Porque a ciertas edades hay un desfase entre nuestra capacidad cardiopulmonar y la músculo-esquelética.
Tal y como me lo cascó un médico deportivo hace un par de años. Y eso es aún más tangible en inicios de temporada o salidas de lesión. Estamos un mes parados y como la patata da para hacer algo que nos sacie, a ello vamos. Y el músculo en 10 días de parón se va a al cine.
4 comentarios:
¿quiere esto decir que somos capaces de meternos más caña de la que nuestros músculos huesos y tendones pueden soportar?
Exacto. Tenemos un sistema cardiovascular privilegiado, pero la chapa se resiente con la edad.
Tal y como me lo cascó un médico deportivo hace un par de años. Y eso es aún más tangible en inicios de temporada o salidas de lesión. Estamos un mes parados y como la patata da para hacer algo que nos sacie, a ello vamos. Y el músculo en 10 días de parón se va a al cine.
Pues eso, Macario. Y en nuestro deporte (decorrel, quicir) lo sufrimos más. Los que montáis en bici y/o nadáis, todavía libráis algo más.
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