Semana 2 del retorno

Crónica semanal sin nada negativo que destacar, lo que ya de por sí es buena noticia. 6 días de entrenamiento, con 4 de carrera y 2 más de gimnasio, uno sólo tren superior y el otro específico de piernas.

La cosa ha quedado así:

• Lunes: 7 km. c.c.s.
• Martes. GYM
• Miércoles: 9 km. c.c.s.
• Jueves: 6 km. c.c.s.
• Viernes. GYM
• Domingo: 6 km.

Como véis, 28 km. en total a ritmos muy suavecitos. La próxima semana ya meteré 10 o más km. algún día y seguiré incrementando el nº de kilómetros.