Primera semana en la que he completado 70 km. Además redondos. También he hecho dos días de calidad, uno miles muy tranquilitos y otros los 300. El resto, rodajes larguillos para bajar algo de peso, que lo necesito.
Así se cerró la semana.
- Lunes: 14 km.
- Martes: 4 x 1.000 (3' de rec)
- Miércoles: 13 km.
- Jueves: 9 x 300 (1'30'' de rec)
- Viernes: 13 km
- Sábado: 14 km.
- Domingo: Descanso
La próxima semana más de lo mismo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario