Crónica semanal

He terminado la tercera semana de la pretemporada atlética y en general estoy satisfecho con el resultado. Poco a poco voy teniendo más fondo (aunque es algo que todavía no me preocupa) y más o menos meto mis sesiones de fuerza de una u otra manera.

• Lunes: Trote suavecillo
• Martes: cuestas en la Dehesa de la Villa
• Miércoles: kilómetros
• Jueves: sólo un calentamiento pues tuve que informar a ya nuevos compis del Páris mientras el personal hacía los multisaltos.
• Sábado: 2 x 10 x 100
• Domingo: Trote suavecillo.

La semana que viene ya empiezo con los hábitos que van a ser habituales durante toda la temporada, lo que incluye dos días de "algo" a la hora de comer y al menos una vuelta corriendo desde el trabajo.