jueves, 17 de marzo de 2011

Mira que somos tontos en el mundo laboral

Imagen atropellá de un email

Juan Gómez Pérez, consultor de "Prais Guaterjáus an Cúper"(P.G.A.C.), fue detenido ayer en las oficinas de esta empresa por «desafiar a los directivos, al utilizar en repetidas ocasiones un correctísimo español en su labor profesional», según consta en la denuncia presentada en la comisaría madrileña de la calle de la Luna.

El detenido, según los testigos, habría provocado diversas escenas de terror lingüístico entre sus compañeros. Los problemas comenzaron en abril, cuando Gómez Pérez llegó a la empresa e insistió en poner Jefe de producto en su tarjeta de visita, en lugar del 'Product Manager' que aparecía en las de sus compañeros.

«Desde el primer día nos extrañó su actitud», comentó Francisco de Borja Acebo-Guindaleda y Álvarez de Las Asturias , Account Manager (director de cuentas) de PGAC, pero nunca creímos que fuera a reaccionar con la violencia verbal con que se despachó después».

Un mes más tarde, durante la presentación del catálogo comercial, Gómez Pérez proyectó sobre una pantalla varias láminas que mostraban rótulos escritos en un perfecto castellano, mientras comentaba en voz alta los gráficos y cifras de la empresa en un discurso totalmente desprovisto de anglicismos.

Ante los ojos de sus compañeros -«horrorizados», según su propio testimonio- desfilaron varias decenas de frases escritas en la lengua de Cervantes sin que el consultor mostrara ningún pudor o vergüenza por lo que estaba haciendo. «El catálogo de la empresa había sido traducido y, por lo tanto, manipulado», aseguró el Managing Director (director general), Juan Jacobo O´Callaghan García-Carrizosa de Fontejudo: «Este sujeto había sustituido todos los 'markets', 'targets', 'inputs', 'slides' y 'sponsors'... por mercados, objetivos, entradas, diapositivas y patrocinadores y otros varios que fueron apareciendo.

«El resultado fue que no entendíamos nada de la presentación, provocando el desconcierto general». Además, y según consta en la denuncia, el detenido habría cambiado las palabras 'outsourcing', 'finances' y 'transactions' por subcontratas, finanzas y transacciones. «Y se había quedado tan ancho; hasta ahí podríamos llegar», comentó indignado el responsable de PGC.

Gómez Pérez no pudo terminar su presentación, pues fue reducido por dos compañeros de la empresa -el Phone&Door Manager (recepcionista) y el Security Surveillance Officer (vigilante jurado)- y maniatado hasta la llegada de la policía municipal, que puso al consultor a disposición judicial. «Lo ha hecho para provocar»,
comentaba ayer Ramón María Antúnez de Biedma y Fernández-Malvarrosa, consultor de PGC, refiriéndose a la actitud de Gómez Pérez.

« ¿Quién se cree que es?, ¿un Vicepresident (subdirector)? No se puede ser tan hortera.», concluyó el Manager's Ball (pelota del director). Debe tratarse de un morning-singer de three to the quarter

miércoles, 16 de marzo de 2011

Cómo tomarse los entrenamientos

No hagas de cada entrenamiento una prueba de superación, como si se tratara de una competición. Llegarás más lejos y además conseguirás disfrutar mucho más de esto.

domingo, 13 de marzo de 2011

Semana 2 del retorno

Crónica semanal sin nada negativo que destacar, lo que ya de por sí es buena noticia. 6 días de entrenamiento, con 4 de carrera y 2 más de gimnasio, uno sólo tren superior y el otro específico de piernas.

La cosa ha quedado así:

  • Lunes: 7 km. c.c.s.
  • Martes. GYM
  • Miércoles: 9 km. c.c.s.
  • Jueves: 6 km. c.c.s.
  • Viernes. GYM
  • Domingo: 6 km.
Como véis, 28 km. en total a ritmos muy suavecitos. La próxima semana ya meteré 10 o más km. algún día y seguiré incrementando el nº de kilómetros.

sábado, 12 de marzo de 2011

Hay otros deportes además del fútbol

La verdad es que uno se alegra de ver que en nuestra tele también se toca nuestro deporte.

El vídeo es del 2.008 pero no por ello deja de ser interesante.

viernes, 11 de marzo de 2011

Día europeo del deporte saludable

Parece que la fede se mueve. Copio y pego tal cual me lo han enviado al email por si a alguien le interesa:



La Real Federación Española de Atletismo te invita al “Día Europeo del Deporte Saludable” que tendrá lugar el domingo 20 de marzo en la Rosaleda del Parque del Retiro de Madrid. Desde las 10:00 hasta las 14:30h podrás participar en varias actividades y sorteos, y todo ello de forma gratuita.

Tendrás la oportunidad de probar la Marcha Nórdica, una disciplina muy popular en el norte y centro de Europa, de reciente implantación en España.
Monitores especializados te ayudarán a conocerla en un circuito de poco más de 3km.
Si no dispones de bastones, no te preocupes, nosotros te los prestamos.
Habrá salidas a las 10:00, 10:45, 11:30, 12:15, 13:00 y 13:45. Podrás apuntarte a cualquier de las salidas el mismo domingo en la secretaría del evento.

Realiza nuestro Test de Evaluación de la Forma Física, apto para todas las edades. Esta actividad está diseñada independientemente de tu estado de forma.

Aprovecha la oportunidad y realiza las pruebas de Coordinación, Fuerza y Flexibilidad y recibirás de nuestros monitores unos prácticos consejos saludables.

Y para los más jóvenes (de 5 a 14 años) hemos preparado una actividad atlética muy divertida: “Jugando al Atletismo”. Podrán probar su destreza en un circuito de obstáculos, su habilidad con las vallas, lanzamientos, carreras, saltos, etc. Habrá sorteos entre todos los participantes.

¡Ven y disfruta con tu familia o amigos del deporte saludable en un entorno inmejorable!

jueves, 10 de marzo de 2011

El carnet del corredor

En los últimos días he recibido varios emails enviador por "Carnet del corredor" con el asunto "Carnet del corredor". Como más o menos intuía de qué iba el asunto no los he borrado ni marcado como spam y cuando he encontrado un huequecillo los he abierto para ver de qué iba la cosa.

En el primero de ellos me ponen esto:
"Estimado/a corredor/a,
Queremos agradecerte muy sinceramente tu alta en el programa Carnet Corredor, una herramienta que estamos convencidos te beneficiará de ahora en adelante en la práctica de tu actividad deportiva habitual.
Tu número de Carnet Corredor es el siguiente:
El Carnet Corredor te permitirá, entre otras cosas, obtener los siguientes beneficios:

  • Cobertura de un seguro de accidentes en todas las pruebas del calendario nacional de la RFEA en las que participes.
  • Descuentos directos en las empresas y servicios asociados al Programa.
  • Acceso a tu área personal en la página WEB del programa.
  • Artículos y consejos sobre nutrición y entrenamiento.
  • Acceso al primer ránking nacional de carreras en el que se podrá consultar la clasificación de todos los titulares del Carnet Corredor.
  • Participación en sorteos y promociones especiales.
Como bien sabes el programa Carnet Corredor gira en torno de la página web www.carnetcorredor.es, en la que te iremos informando de las principales noticias, novedades y promociones especiales para que puedas sacarle todo el provecho a tu Carnet.
Además, ahora por sólo 0,75 euros al mes (9 euros al año) puedes pasarte al Carnet Corredor Plus, que te dará muchas más ventajas, como un programa de puntos por correr que luego podrás canjear por productos de nuestro catálogo de regalos. Puedes adquirir el Carnet Corredor Plus directamente a través de la página web www.carnetcorredor.es
Sin más, aprovecho la ocasión para saludarte muy atentamente y desearte muchos éxitos en tus próximas carreras.

Carnet Corredor"


La primera duda que me surge es quién me ha dado de alta en el "programa Carnet Corredor", porque yo no lo he hecho. Supongo que el hecho de tener licencia nacional tendrá algo que ver. No sé si a los que sólo la tienen autonómica también les toca. En cualquier caso, como es algo que puede ser de mi interés, he pulsado en la url. que envían en el email: http://www.carnetcorredor.es y cuál ha sido mi sorpresa al encontrarme con que mi navegador me devolvía esto:

Explorer




Firefox


Como no es la primera vez que accedo a páginas de este estilo (de hecho, alguna uso por temas laborales) ya sé de qué va el asunto, pero no es menos cierto que la primera vez que me encontré con una de ellas le comenté al personal técnico que "la página da error". "No da error", me comentaron, "lee lo que pone y acepta". Acepté y pude usarla, como ha sido el caso con la del Carnet del corredor.

Os comento esto porque no sé si alguno ha tenido este mismo problema. Si ha sido así, simplemente seguid las instrucciones que os marca el navegador y que os he puesto en las dos capturas. Una vez dentro de la web hay información que puede sernos útil.

Comentar que hay que teclear un nº de carnet de corredor a modo de login  y poner una contraseña. Estos datos los envían en dos emails separados (esto está bien hecho, mira). No he entrado a trastear si se puede cambiar la contraseña ni he ido más allá de lo que es la homepage de la web pero, vaya, que creo que puede ser útil.

Aparte de todo este rollo, ¿a alguno más le ha llegado el email?

martes, 8 de marzo de 2011

De cintura para arriba

Buena sesión de GYM la que me he metido hoy. Lo novedoso para un corredor es que he dejado descansar las piernas, sólo he hecho tren superior. ¿Por qué? Pues porque a pesar de la lesión, y aunque creo que ésta viene provocada por la carrera, toda la actividad física que he hecho durante el mes de febrero ha sido de piernas, tanto gimnasio como bici. Y creo que un descansito no le va a venir mal a mis bielas. Más cuando ya he vuelto a hacer carrera y esta semana ya haré 5 días de entre 7 y 8 km.

Así que 15 toneladas entre unas cosas y otras y mañana volveré a calzarme las zapatillas para seguir devorando kilómetros. Pocos, eso sí, que hay que ir paso a paso para no hacer como el de la canción, "1, 2, 3, un pasito p'alante Maria, 1, 2, 3, un pasito p'atrás" ;-)

domingo, 6 de marzo de 2011

Resumen semanal tras mi vuelta

Ya tenía ganas de escribir un post en el que pudiera contar cuántos y cómo he hecho los kilómetros semanales. La verdad es que han sido más bien pocos (seguro que muchos de los que están preparando maratones como el Mapoma habrán hecho sólo hoy más kilómetros que yo en toda la semana), pero lo positivo es, sin duda, el hecho de haber podido correr.

En lo que se refiere a la lesión, de momento no puedo sacar más conclusiones que el hecho de que he corrido 4 kilómetros y he podido hacerlo sin mayor contratiempo. Es verdad que han sido en poca cantidad y a ritmos muy muy suaves, pero ahí están.

La cosa ha quedado así
  • Martes: 5 km.
  • Miércoles: 5 km.
  • Jueves: 6 km.
  • Viernes: GYM
  • Domingo: 4 kilómetros.
La próxima semana más de lo mismo. Quizás las sesiones se alarguen hasta los 7 u 8 kilómetros, pero no tengo intención de llegar  a los dos dígitos ni de hacerlos mucho más deprisa que los de la que termina.

viernes, 4 de marzo de 2011

Recuerdos olvidados

Mira tú por donde estos días estoy reencontrándome con viejos recuerdos que tenía olvidados en algún lugar de mi mente. Ayer por la tarde terminé mi regreso a esto del correr, tres días de vuelta tranquila (5 + 6 + 6 km). Vamos, lo que me merendaba en un día cualquiera del entrenamiento para el maratón. ¡Lo que son las cosas!

Pues después de estos tres primeros días me noto al levantarme que me duele aquí, al andar noto que tengo agujetas allá. En suma, lo habitual desde que hago atletismo. Como he comentado muchas veces, al atleta que se precie de serlo, tiene que dolerle algo cuando se levanta por la mañana.

Y no es masoquismo, pero qué placer siente uno cuando le pasa eso, el levantarse y que te duela algo, el ir andando por la calle y notar agujetas en uno o varios músculos. Y espero que siga siendo así por mucho tiempo más, lo que significaría haber dejado atrás la lesión.

Pero esto último no lo puedo asegurar hasta que empiece a algo más de volumen y meter algo más de intensidad. Hasta entonces he podido correr tres días seguidos, que no es poco.

martes, 1 de marzo de 2011

Hoy he vuelto a correr

Han sido unos 25' de carrera continua suave, al mediodía, con sol pero bastane frío y un viento que tiraba para atrás, ése que tanto odiamos cuando hay que hacer series. 25' en los que he podido recordar cuánto me gusta esto y lo que lo he echado de menos durante el mes de febrero.

Todo el rato he ido escuchando a ver si el glúteo o la inserción de éste con el fémur, el isquio o el abductor me decían algo pero la verdad es que se han portado muy bien y han estado calladitos. Pero habrá que ver cómo me levanto mañana y, sobre todo, cómo se da después de la media horita que correré.

Luego sesión completa de estiramientos (o casi), ya en el gimnasio. Gemelos, sóleos, pies, isquios, glúteos, piramidal, cintilla iliotibial... He puesto especial énfasis en la zona afectada y he seguido escuchando pero no, hoy no quería decirme nada.

Comentar que a nivel cardiovascular ni me he enterado y que la patata ni ha sufrido. Y a nivel muscular o articular, como en la zona afectada, tampoco he tenido noticias. Bien.

Hoy soy un poquito más feliz.