Y me refiero a la forma, que no a los achaques. Éstos siguen ahí, que ni se manifiestan ni acaban de irse, es decir, que sigo con precaución pero ya al lío, haciendo series, ritmos rápidos y demás.
Y ayer tocaba hacer series. El lunes me lo tomé con tranquilidad después de los 12 kilómetros a r3 en la media de la Latina, el martes ya me hice 14 kilometritos por Arcentales y ayer lo previsto era acompañar a Mario en dos de sus tres tresmiles.
El día se levantó muy bueno, demasiado para ser un 28 de febrereo, pero según se acerca uno a la pista de Vicálvaro parece que alguien abre alguna puerta o vete tu a saber qué, el caso es que siempre hay aire. Y ayer no fue menos: soplaba lo suficiente como para hacerse notar en la recta de meta.
Con todo me hice 2 tresmiles, 5 de los 6 kilómetros tirando de Mario y quitándole el aire y, lo mejor, a un ritmo constante de 3.38 el kilómetro (esto da a 10.54 los tresmiles). Mejor, por tanto que la semana anterior. Parece que la forma va volviendo.
Y ayer tocaba hacer series. El lunes me lo tomé con tranquilidad después de los 12 kilómetros a r3 en la media de la Latina, el martes ya me hice 14 kilometritos por Arcentales y ayer lo previsto era acompañar a Mario en dos de sus tres tresmiles.
El día se levantó muy bueno, demasiado para ser un 28 de febrereo, pero según se acerca uno a la pista de Vicálvaro parece que alguien abre alguna puerta o vete tu a saber qué, el caso es que siempre hay aire. Y ayer no fue menos: soplaba lo suficiente como para hacerse notar en la recta de meta.
Con todo me hice 2 tresmiles, 5 de los 6 kilómetros tirando de Mario y quitándole el aire y, lo mejor, a un ritmo constante de 3.38 el kilómetro (esto da a 10.54 los tresmiles). Mejor, por tanto que la semana anterior. Parece que la forma va volviendo.
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