jueves, 29 de julio de 2010

Comentaristas de RTVE en los europeos de atletismo

Con Antonio Peñalver y Luismi Martín Berlanas, ¡da gusto!

Saben de lo que hablan, saben comunicarlo y hasta tienen el toquecito justo de humor. Quedaron atrás los tiempos en los que las descalificaciones a los atletas y las actitudes negativas dominaban las transmisiones de atletismo.

martes, 27 de julio de 2010

Glorioso julio para el deporte Español

Sin duda Julio de 2.010 se recordará por parte de la afición como uno de los mejores meses en lo que a éxitos deportivos se refiere. Este mes hemos ganado el mundial de fútbol, Wimbledon (Rafa Nadal) y el Tour de Francia (Alberto Contador gana su tercer tour y el 5º consecutivo para los españoles).

Hoy en París, ciudad en la que Alberto Contador se ha vestido el último maillot amarillo del Tour de Francia 2.010, Carlos de Andrés, comentarista de ciclismo de TVE, entrevistaba al secretario de estado paradeporte, Jaime Lissavetzky. El político se congratulaba precisamente de lo bien que le va a nuestro deporte y ponía como ejemplos los tres éxitos que he mencionado.

Pero hay un detalle que el secretario de estado ha omitido y que es clave en la consecución de estos éxitos (de estos y de tantos otros), y no es otro que la profesionalización. Estamos hablando del fútbol, del ciclismo y del tenis, tres deportes en los que el estado no aporta ni un duro (o al menos no debería).

Luego, señor Lissavetzky, menos presumir de deportes y más dinero público e instalaciones para todos estos deportistas no profesionales, estos deportistas que luchan por una beca para poder dedicarse al deporte como profesionales, deportistas que cobran 4 duros comparado con las cantidades que ingresan los del fútbol o el tenis (el ciclismo, aunque profesional, tampoco es de los deportes mejor pagados).

Esta misma semana empiezan los europeos de atletismo de Barcelona. Esperemos que la cosecha de medallas de los nuestros sea de las mejores que se hayan logrado en estos campeonatos. Ahí sí que podría sacar pecho, sr. Lissavetzky, y presumir tanto del éxito de los nuestros como de la buena gestión que hace del dinero público dedicado a los deportistas.

lunes, 26 de julio de 2010

Trofeo de San Lorenzo, una carrera monumental por el Madrid histórico

Hoy se ha disputado el Trofeo de San Lorenzo, una carrera que puede presumir de ser todo un recorrido turístico por el Madrid más monumental. La carrera atraviesa por varios de los puntos más turísticos de nuestra ciudad:
Puerta de Toledo

Trasera del Palacio Real o Campo del Moro

Puerta de San Vicente

Palacio de Oriente

Basílica de San Francisco el Grande

 
Puerta del Sol y su kilómetro cero.

Cibeles, para enfilar el lateral del Paseo del Prado, pasando delante del Banco de España, museo Thyssen, etc.


Neptuno y al otro lado del Pº del Prado, el museo del Prado y el Jardín Botánico.


Museo Reina Sofía

En lo deportivo, lo esperado, sufriendo para tenerminar los 11 km. que daba la carrera según algún Garmin, más teniendo en cuenta que es una carrera dura, con alguna subida de las que hay que meter casi la reductora.

Me han salido 47' lo que da una media de 4.16. Si os digo la verdad hoy firmo hacer esa media en el maratón de Ciudad Real aunque confío en que con los tres meses de entrenamiento que me quedan esos 4.16 (3 horas pelás) sean algo menos.

Comentar que mis reapariciones son así. Después de estar más de 2 semanas sin apenas correr, hacer 10 km. seguidos ya me cuesta todo un triunfo. Si encima los hago a 4.16 me doy con un canto en los dientes.

Yo esto siempre lo traslado al parque de Arcentales y esto supondría hacer 3 vueltas a algo menos de 15 minutos por vuelta es algo que ni me planteo en estas épocas del año y a la altura de la temporada en la que estamos.

Ahora me tocará penar otras 2 ó 3 semanas más (ésta que empieza todavía haré algo de piscina), pero a partir de la cuarta semana los kilómetros empezarán a salir solos y los tiempos serán más rápidos y las distancias más largas.

sábado, 24 de julio de 2010

Resumen de la semana (19 a 25 de julio)

No me puedo quejar de cómo se me ha dado esta semanita. Cuando mañana acabe la Carrera de San Lorenzo habré completado 4 días de carrera y 2 de piscina.

Lo más destacable es que he retomado la carrera después de 2 semanas y pico sin correr, semanas en las que hice piscina y algo de bici. Lo más destacable es que con los días soy capaz de aguantar más nadando pero, por contra, los primeros días de carrera han sido todo agujetas y pocos kilómetros.

La cosa ha quedado distribuida de la siguiente manera.
  • Lunes: 10 km. de carrera continua suave
  • Martes: 60 largos
  • Miércoles: descanso
  • Jueves: 10 km. de carrera continua suave
  • Viernes: 60 largos
  • Sábado: 5 km. de carrera a ritmo de calentamiento.
  • Domingo: Trofeo San Lorenzo.

martes, 20 de julio de 2010

Agujetillas

Tras dos semanas y pico sin correr, el día después del regreso me he encontrado con unos dolores que no recordaba...

lunes, 19 de julio de 2010

Vuelta al ruedo

Hoy retomo esto de correr, aunque con algunas reservas. He estado lo que va de mes medio descansado, medio de descanso activo medio haciendo nada. El caso es que noto que el cuerpo está repuesto y desansado y el alma ya con ganas de volver a darle caña a la zapatilla, y esto es lo que importa.

Así que a partir de hoy empezaré con algún rodajito suavecito que alternaré con algunos días en la piscina. Circunstancias obligan, la jornada laboral se suele alargar y sólo se encuentra un hueco al mediodía, pero con estas temperaturas casi mejor ponerse a remojo. Así que esta semana y la que viene todavía me haré algunos largos en la piscina.

El próximo domingo correré la carrera de San Lorenzo. La intención es terminar esta semana con tres días de rodaje (lunes, viernes y el propio domingo) y dos de piscina (martes y jueves). Así voy retomando esto con la intención de meter bastantes kilómetros en agosto y ya en septiembre y octubre pensar 100% en el maratón de otoño, Ciudad Real.

domingo, 18 de julio de 2010

Un arroz negro: making-of

Hoy me he marcado un arroz negro para comer. Os dejo el making-of :-)

Los ingredientes:
El arroz. Por algo es arroz negro. Ahí podéis ver las tintas.

Los chipirones ya limpitos de polvo y paja.

Y las gambitas. Congeladas, eso sí. Tampoco vamos a andar cociéndolas y pelándolas cuando ya nos lo dan hecho.

Eso que nos ayuda.

Una cervecita para refrescarse. Cocinar en verano da mucho calor.

Y el reloj. El arroz tiene que estar al fuego 20' así que hay que controlar el tiempo. ¡Qué cosas! unas veces el cronómetro nos sirve pare medir los tiempos en las series y otras para que no se nos pase el arroz.

La preparación.

Sofriendo la cebolla. ¿Se dice sofriendo?

Rehogando los chipirones.

Primeros minutos de la cocción.

Ya terminado, se cubre con papel de periódico para que el arroz crezca.

El resultado final. No es que esté de exposición, pero se lo han comido todo.

sábado, 17 de julio de 2010

En barbecho atlético no importan los extraordinarios

Voy a apropiarme de la expresión "barbecho atlético" para referirme a esa temporada del año en la que se apacarca lo del correl y lo sustituimos por cosas como la piscina, la bici o el tumbing. Barbecho atlético lo utiliza mi compi de club, Mario, y se lo cojo prestado para este post.

Cuando se está centrado en una preparación, ejemplo, para un maratón, uno encuentra tiempo de donde no lo hay con tal de sacar adelante los entrenamientos. Si surge algún pico de trabajo o algún tema familiar, siempre se recupera el tiempo de una u otra forma. Pero cuando uno está en plan relax, si surje alguna cosa lo más probable es que lo que se iba a hacer ese día, deje de hacerse.

Y hablo en primera persona. Viernes: hay que pegar un acelerón a unas cositas del trabajo y lo de irse a la piscina a hacer unos largos no va a poder ser. Sábado. Tenía pensado salir a rodar un poquito a primera hora de la mañana, pero la feliz noticia de que he vuelto a ser tío me lo va a impedir (y poco que me importa). Visita al hospital a ver a mi hermana y a su cachorrillo (mi sobrino). Estando en las fechas en las que estamos, lo de salir al mediodía es inviable.

Total, que dos días en paro deportivo por las circunstancias. Pero, como digo, en esta situación, ni me planteo el cuándo voy a recuperar eso. Es como el tiempo que no aprovechas un día, al día siguiente no te lo devuelven.

martes, 13 de julio de 2010

lunes, 12 de julio de 2010

La presión, las tensiones y los nervios favorecen el desarrollo de lesiones

Para nosotros como atletas no p'ofesionales, aplíquese esto a momentos de pico de trabajo, exámenes, movidas familiares varias (ej. obras en casa), etc.

Entrevista de Pro Salud News al Dr. Norberto Debbag.

Sudáfrica 2010: La presión, las tensiones y los nervios favorecen el desarrollo de lesiones

De acuerdo con los especialistas, más allá de la preparación física y aún teniendo en cuenta que por tratarse de un deporte de contacto la posibilidad de sufrir lesiones siempre existe, en un mundial de fútbol se ponen en juego otras cuestiones que pueden comprometer el rendimiento de un jugador. El rol de las expectativas y lo que realmente cada jugador puede rendir.


Lesiones producidas apenas dos semanas antes de comenzar la Copa Mundial de Fútbol de Sudáfrica 2010, contracturas generadas por el desgaste provocado por los permanentes partidos, tensiones, angustias y presiones. Todo eso forma parte del escenario de una alta competencia y lleva a una pregunta clave: ¿integrar la selección de cada uno de sus países implica un riesgo para los 23 jugares que componen los equipos que llegan a un mundial?

Si bien es sabido que cada uno de ellos carga sobre sí con un determinado ritmo de competencia, ya sea a nivel local como en el plano internacional, lo cierto es que un mundial impone condiciones diferentes no sólo por la cantidad de partidos, sino también por la presión que implica entrar a una cancha representando a un país, la lejanía respecto de los afectos o bien las diferencias de horario, temperatura, alimentación y cultura.
Teniendo en cuenta ese contexto y yendo un poco más allá de las aptitudes físicas, es posible que la tensión y estrés al que es sometido el organismo pueda llegar a jugar una mala pasada en algún momento del mes que dura un mundial.

“No cabe duda de que la presión, las expectativas y los nervios juegan un papel importante desde dos puntos de vista. Por un lado contribuyen a disminuir las condiciones técnicas de los jugadores, y por el otro generan un espacio propicio para el desarrollo de lesiones, fundamentalmente distensiones o contracturas que no están relacionadas con el hecho de que el fútbol sea un deporte de contacto, porque de hecho no se generan como consecuencia de choques, sino que van de la mano de la presión a la que es sometida el cuerpo, las articulaciones y los músculos”, explicó en declaraciones a PRO-SALUD News el doctor Jorge Mastrángelo, director de la carrera especializada en Kinesiología Deportiva de la Universidad de Buenos Aires (UBA) y coordinador del Departamento de Rehabilitación Deportiva del Hospital Universitario Austral (HUA).
“Sin ir más lejos, mientras en otras selecciones apenas una o dos semanas antes del mundial se produjeron choques que resultaron en lesiones (recordar el caso del jugador Drogba de Costa de Marfil), en el caso nuestro los problemas los sufrieron Verón en el primer partido y Walter Samuel en el segundo, más que nada debido a que al estar bajo presión y en permanente tensión las articulaciones se resintieron”, agregó el especialista.

“Lo positivo de estos cuadros es que, a diferencia de las lesiones óseas o de ligamentos, con un poco de descanso, relajación y cuidado (en el caso de Verón y Samuel se ausentaron cada uno a un partido), es posible resolver el cuadro y el jugador puede seguir compitiendo. Cuando el cuadro es otro hay que recurrir a otras soluciones”.

Uno de los principales ejemplos a nivel local referido a los cambios generados en el rendimiento es el de la estrella del seleccionado argentino: Lionel Messi. Si bien las condiciones futbolísticas del jugador del Barcelona que recientemente cumplió 23 años no están en duda, de él se espera -a nivel general- que sea el protagonista exclusivo del mundial, mientras además continúa la intriga sobre cuándo podrá convertir su primer gol en Sudáfrica 2010.

¿Es el Messi de Sudáfrica el mismo que hace milagros en el Barcelona de España?. “Si, respondió al ser consultado el doctor Mastrángelo, lo que ocurre es que estamos ante un claro ejemplo de un jugador extraordinario del que se espera todo y que indudablemente puede dar todo pero que producto de la presión, las expectativas y la tensión a la que está sometido, indudablemente está padeciendo cambios en sus habilidades técnicas”.

De manera que para evitar lesiones, tanto en el mundial como en Wimbledon, torneo de Grand Slam de tenis, la “receta” parece estar en alivianar un poco la presión que es la indudablemente afecta no sólo en lo técnico a los jugadores, sino que además abre la puerta para el desarrollo de alteraciones motoras como consecuencia de los cambios que se producen en el nivel de tensión.

¿Qué ocurre con la resistencia cardíaca?

“En el caso de Wimbledon -adonde se disputó un partido de más de 10 horas- vimos una muestra impresionante de lo que puede ser la resistencia cardiovascular de dos jugadores de alta competencia. Lo mismo ocurre en el mundial, donde además tenemos que considerar que el clima por ejemplo es un factor que influye, sobre todo para algunas selecciones en particular. Pero, sin lugar a dudas, la diferencia, la clave está en el hecho de que aún para jugadores experimentados, más todavía para los que vienen del ritmo de competencia europeo que es más intenso que el local, la presión, el estrés y la tensión que implica una competencia mundial es incomparable”, sostuvo el doctor Norberto Debbag, médico cardiólogo deportólogo.

“Mientras los riesgos desde lo físico -continuó el especialista-, son iguales o al menos muy similares a los de los partidos habituales, el mayor compromiso se da desde lo cardiovascular por la tensión nerviosa que se genera, tanto dentro como fuera de la cancha. Por eso es fundamental tener controlada y monitoreada la salud, además de haber realizado todos los exámenes correspondientes”.

En ese punto y tal como expuso el doctor Debbag ante PRO-SALUD News, “en el mundial pasado, Alemania 2006, la FIFA se puso muy estricta respecto a las pruebas requeridas. Ahora, por ejemplo, cada jugador debe someterse a exámenes de laboratorio, médicos y funcionales, sin olvidar la revisión minuciosa que se realiza de la historia clínica de cada jugador. Por otro lado se incorporó la realización de ecocardiogramas y el seguimiento diario”.
Otro punto a tener en cuenta es que en cada uno de los estadios se dispuso la colocación de puestos de atención y salas de reanimación que están equipadas con la mayor tecnología y en las cuales se puede abordar cualquier contingencia que se desarrolle producto del juego, desde condiciones cardiológicas hasta traumatismos de cráneo.


Dr. Norberto Debbag: M.N. 51.320
Deportólogo Cardiólogo Argentina
Fuente: PRO-SALUD News

domingo, 11 de julio de 2010

España, los españoles y su bandera

Acaba de terminar el mundial de fútbol, un mundial en el que España ha llegado más lejos que nunca y, a decir de los que entienden de esto del fútbol, jugando bien.

Los que me conocéis sabéis que para mí el fútbol es un evento social, una oportunidad para salir y ver el partido en ambiente. Lo viene siendo una excusa para salir a tomarme unas cervezas. Además cada vez me molesta más el trato que le dan los medios al resto de los deportes en favor del fútbol. Los diarios de información deportiva lo parecen de fútbol y en el telediario prefieren echar los goles de 2ª división a mostrarnos otros deportes. Sí, sé que es lo que la gente demanda, pero es algo que no me gusta.

Pero este año el fútbol ha conseguido una cosa en este gran país que es España, el que la gente le pierda el miedo a mostrar su bandera. Desde que ha empezado este mundial, terrazas y ventantas están adornadas con la bandera. Hacer eso mismo hace unos meses era sinónimo de identificar al que lo hiciera como facha.

En ese sentido también estamos a la cola de Europa. Todos los europeos están orgullosos de su bandera y la lucen cuando hay que lucirla. Aquí hasta antes de este mundial no pero, como digo, parece que eso ha cambiado, espero que ya para quedarse.

Señores, que nuestro país se llama España y "La bandera de España está formada por tres franjas horizontales, roja, amarilla y roja, siendo la amarilla de doble anchura que cada una de las rojas." Que nadie sienta verguenza por tener que ondearla.

Semana de complemento a la carrera

Como os comenté, la semana que termina la he dedicado a deportes complementarios: bici y piscina. Normalmente hago un parón total de 2 ó 3 semanas, tiempo en el que no hago ningún deporte de manera premedita (si se me permite la expresión). Pero como este año he estado con la dichosa fascitis 2 meses y medio ya he descansado bastante, aunque haya sido a la fuerza.

He completado un total de 5 sesiones repartidas de la siguiente manera:
  • Martes, 25 largos a la piscina de 25 m. (10 + 15)
  • Miércoles: 30 largos (15 + 15)
  • Viernes: 40 largos (20 + 20)
  • Sábado: 1h.15' de bici por el anillo ciclista.
  • Domingo: 1 h. de bici.
Las conclusiones:
  1. Cuando practicas un deporte que no es el habitual las mejoras son evidentes de un día para otro. Aquí se podría aplicar algo parecido al principio de la especificidad de los movimientos. No es exactamente lo mismpo pero puede valer. El viernes, por ejemplo, hubiera sido capaz de hacer los 40 largos seguidos, pero entre que había mucha gente nadando y que todavía estaba "tocado" de la celebración del pase a la final de la selección de fútbol, decidí partirlos como os he dicho. 
  2. Estos deportes te mantienen en forma porque son, como lo del correl, aeróbicos. Pero a diferencia de la carrera, son mucho menos agresivos a nivel articular. El levantarme por la mañana sin que me duela nada ha sido toda una sorpresa.
Esta semana que entra seguiré un plan parecido.

miércoles, 7 de julio de 2010

Disfrutar de esto sin renunciar a la vida

Hay muchas maneras de tomarse esto del correl. Los hay a los que les es suficiente su aparición semanal en la carrera popular de turno en la que tienen como único objetivo terminar, sin más. Los hay que practican la carrera 2 ó 3 veces por semana y quizás se preparen algo más para alguna carrera puntual.

Y luego estamos los que hemos dado un pasito más y en vez de correr, hacemos atletismo, dicho esto con todos los respetos. Me refiero a los que entrenamos casi diariamente, seguimos un plan de entrenamiento, nos marcamos objetivos de tiempo y buscamos mejora de carrera en carrera o de un año para otro.

Dento de este último grupo todos conocemos que los hay que casi parece que viven de esto. Son esos que prácticamente todo su tiempo libre lo dedican a entrenar, gente que se cuida como si fuera campeón olímpico, que si no come de esto, que si después de hacer determinado esfuerzo hay que recuperar comiendo tal cosa o bebiendo tal otra. Como decimos en el parque de Arcentales, auténticos talibanes o fundamentalistas del correl.

En mi caso respeto, pero no comparto, esta última manera de ver nuestro deporte. Somos corredores populares que no vivimos de esto. El deporte debería ser una manera de aliviarnos del estres, que olvidarnos de nuestro día a día, pero si nos lo tomamos como auténticos fundamentalistas, lo que estamos es creando una nueva fuente de estress en forma de obligaciones y sacrificios.

Creo que se puede disfrutar de nuestro deporte sin renunciar a los placeres que nos da la vida. ¿Le vamos a estar diciendo siempre a los amigos que no podemos salir a cenar porque tenemos que entrenar? ¿Vamos a tener a la mujer encerrada en casa sin salir porque tenemos carrera el domingo? ¿Vamos a dejar de ir a ver al chaval en su partido de los sábados porque tengo que hacerme la tirada larga para el maratón?

A ver, que esto no significa ahora que si tenemos una carrera el domingo y nos llama un amigo para irnos de cena tengamos que apretarnos un chuletón y soplarnos media botella de vino. Esto exige cierta disciplina y cuando hay que tenerla se tiene, pero lo que digo es que se puede disfrutar de esto siendo disciplinados cuando hay que serlo y cuando no lo mejor es no renunciar a todo lo que nos ofrece la vida con la excusa de que "es que tengo que entrenar".

lunes, 5 de julio de 2010

Parada biológica

Como todos los años llegadas estas fechas voy hacer un paro biológico para regenerar cuerpo y, sobre todo, mente. El cuerpo poco tengo que regenerarlo ya que me he tirado más de 2 meses casi lesionado. La mente sí, porque a pesar de no haber competido he estado con el pensamiento puesto en recuperarme y eso también desgasta.



Así que durante la mayor parte de este mes me dedicaré a deportes como la piscina y el gimnasio para retomar los kilómetros a partir de la última semana de julio.

domingo, 4 de julio de 2010

Carrera popular fiestas de San Blas

Ahí está mi chaval, 2º en su carrera. El papi está en paro biológico y decidió no correr (o sea, que ayer hubo celebración por las semis y...)





sábado, 3 de julio de 2010

Cuidadín con la depilación

...Lunes.

Llego a casa nervioso y excitado. Hoy voy a poner en práctica mi plan para
sorprender a cuchicuchi y pasar una noche de sexo animal. He decidido
depilarme pubis y testículos y quedarme suave como un Cd virgen, a ver si
se anima la cosa matrimonial, que últimamente anda de capa caída.

Como no tengo ni idea de cómo hacer esto, pregunto a una amiga de un foro
aprovechando que veo en una foto suya que ella también se rasura.

Leo y apunto sus consejos:

Primero rapar con máquina de cortar el pelo
- Utilizar espuma o gel
- Pasar maquinilla, nunca a contrapelo
- Luego echarse crema hidratante.

No puede ser tan difícil. Todas las tías de las fotos con las que me la
meneo llevan el chochete como la pantalla del PC. Llego a casa y manos a la
obra. Primero la maquina del cortar el pelo.
Esto es fácil. Intento pensar en el Fary manteniendo relaciones
homosexuales con TinkyWinky porque el cosquilleo de la maquinilla en las
pelotas me está poniendo cachondo, y como me lie...

Acabo el primer rasurado con la máquina. Coño, cómo mola, ahora llevo el
mismo corte en la cabeza, en la perilla y en la polla. Soy capicúa.

Vamos con la espuma. Esto también tiene su gracia. Vuelta a pensar en el
Fary y TinkyWinky. Con la espuma, mi pito parece un Papá Noel
..
Hago el bobo delante del espejo "¡Aaaaahhhhh!, un pene rabioso,
¡aaaaahhh!".

Bueno, al grano que te me distraes. Cojo la cuchilla de afeitar. Se van a
cagar, es la Guillete Mach 3 Turbo TDI 16v. Esto corta más que la sierra de
Viernes 13. Grácilmente levanto mi escroto para tener mejor visión.

Primera duda:

- Vale, hazlo en el sentido del pelo. ¡Coño!... ¿Cuál es el sentido del
pelo en un cojón?.
Cagada!!, yo tengo el huevo redondo (¿qué raro, no?), los pelillos no
parecen tener un "sentido". Simplemente, salen de punta. Bueno, pues
entonces dará igual.

Voy pasando la maquinilla con cuidado, aunque no evito darme un
pellizquito. Miro a ver si por el corte que me acabo de hacer en el huevo
asoma el pollito. No, ha habido suerte. No asoma ni un esperma.

Lo he pasado mal cuando he llegado a la zona que linda con el ojo de
Sauron, casi atrás, pero la cosa no ha ido mal. Ataco el otro huevo, más de
lo mismo, como en el chiste :

Manolo, ¿sabes que tengo abilismo?
No jodas, ¿y eso qué es?
Un huevo grande y el otro lo mismo

Voy a atacar los muslos, ahí casi no tengo vello, excepto en la zona más
próxima a la bolsa escrotal. Sin problemas. Queda tan suave como las nalgas
de una quinceañera patinadora..





Toca la parte superior, que afeito sin problemas. Bidé y agua caliente...
parece que noto algo de escozor por algunos puntos. Serán cortecitos. Me
miro al espejo.

Joder, qué impresión. Parece que vuelvo a tener 10 años. No, no lo digo por
el tamaño del pene, lo digo por la calva joder.





Pero algo va mal. Observo grandes deficiencias. Veo las piernas peludas y,
llegando a los muslos, de repente, una calva. Los mismo sucede en la panza,
baja un canalillo de pelos desde el ombligo y al llegar al paquete...¡zas!.
Parece los montes de Chernobyl. Y por detrás es aún peor. ¿Cómo voy a
llevar un culo peludo y que al girarme parezca que ha llegado el otoño?.
Queda de pena.

Calma, que no cunda el pánico. Aún quedan 2 horas para que llegue
cuchicuchi.
Tengo tiempo, espuma, cuchillas y pulso de cirujano (con cirrosis, eso sí).
No queda otro remedio.

Primero el culo. ¿Alguien se ha depilado el culo sólo?. Mientras lo hago
siento que soy el primero en intentarlo. Me retuerzo hasta que me cruje el
espinazo para poder verme. No llego a verme el culo y empiezo a afeitar sin
ver. Mierda!... ¡se me olvidó pasarme la máquina del pelo primero!. Ya da
igual. Llego a la zona del ano. No veo nada.

Cojo un espejo de mano de cuchicuchi, el que utiliza para depilarse las
cejas y esas cosas. Me pongo en la cama como una mujer en el paritorio. Con
el espejo de la pared y el de mano hago posturas hasta que me veo el culo.
¡Coño!.. tanto tiempo juntos y apenas nos conocíamos.

Un par de minutos y cortecitos después, y a base de pasarme la mano por el
"lomo", dejo de notar pelos. ¡Culo depilado!. Después de eso, las piernas
no tienen dificultad. El torso lo hago leyendo el Hola. Joder con el Rey,
cómo se lo ha pasado en la visita a Marruecos.

Bueno, pues dos cuchillas y medio bote de espuma después.. ¡no me
reconozco!. Coño, hasta parezco un deportista. ¡Qué fresquito se nota!...el
aire hace cosquillitas por zonas que antes estaban abrigadas. No sé si
ponerme trocitos de papel en los cortecillos, como hago con la barba.





Decido que mejor no, no vaya a verme mi mujer y me suelte "¡anda!, ¡qué
disfraz de momia más guapo!". Una duchita para eliminar todos los pelillos
y resto de espuma, con la maquinilla voy repasando algún despistado. Esto
me gusta, me siento limpito, no sé, como más higiénico sin tanto pelacho.





Queda el paso de la crema hidratante. Vamos allá. Busco entre los potingues
de cuchicuchi. Hay cosas rarísimas. Por un momento dudo... ¿no estaré
buscando entre sus cosas de restauración de muebles?. Leo "lifting",
"reafirmante", "Anti-age"... ¡esta!... "Leche desmaquilladora hidratante".
Justo lo que busco. Espero que me dé para todo el cuerpo.





Empiezo a untarme en el mismo orden que me he afeitado. Joder, pues será
todo lo hidratante que quieras, pero pica como su fruta madre.





Voy untando crema mientras todo me va escociendo. Joder, joder. Ahora
entiendo cuando las tías dicen que lo pasan mal con la depilación.





Cuando termino parezco una anchoa en lata. Tengo que sujetarme a la cama
porque pego un resbalón en la tarima flotante. Me apunto mentalmente el
nombre de la crema por si un día cuchicuchi me deja practicar el sexo anal,
joder como desliza, con esto le meto yo la tranca y se piensa que es el
meñique. Otra vez, qué no, joder, qué no lo digo por el tamaño, que es por
lo que resbala la crema.





Me escuece todo el cuerpo. Parece que tengo un hormiguero cabreado en los
huevos. Me visto y me voy a sacar al perro, a ver si se va calmando la
cosa. Horrible. Cualquiera que me vea pensará que tengo una batería de
coche enchufada a las pelotas. Voy como si me soltaran descargas.





Escuece todo, pica que rabia. Algo pasa. Llego a casa y me desnudo.
¡Otias!... ¡estoy más rojo que Llamazares!. Uhhhhh, que la he cagado, que
la he cagadooooo. Pero si yo he seguido las instrucciones de la Paty. ¿Será
que las tías tienen el chirri más resistente?.





Decido volver a ducharme con agua fría y la cosa se calma, pero donde me
rozo me pica un huevo (nunca mejor dicho).





Aguanto como un campeón a que vuelva cuchicuchi.





Me conoce como si me hubiera parido, asi que según entra por la puerta y me
ve, dice "Algo has hecho".





Es como cuando le digo voy a comprarme un casco para la moto que está en
oferta de 175 euros... y vuelvo con uno que cuesta 399, según entro por la
puerta tiene la carita igualita a la de este momento.





- Verás, creo que la he cagado.


- ¿Qué has roto?. ¿Cuánto te ha costado?. ¿Llevas mucho tiempo
tirándotela?.


- Que no, que no, que no es una cagada de esas... mira.





Me desnudo y le enseño mi obra. Parezco un Alemán en Torrevieja un 2 de
Agosto. O una gamba de Huelva.





- ¡Ay la madre que te parió!... pero si estás en carne viva.


- Yo es queee... quería darte una sorpresita.. quería raparme los huevos y
eso... pero claro, quedaba mal, y tirando, tirando....


- Pero.. ¿cómo lo has hecho?... ¿con hacha?.


- Que no jope!. Yo creo que ha sido la crema hidratante. Ahí si que me ha
empezado a picar.


- ¿qué crema te has echado?


- Esta...


- ¿La desmaquilladora?. JAAAAAAAAAAAAAA AAAAAAJAAA jAAAAAAAAAAA AJAAAAA
jAAAAAA AAAAAAA AAJAA AAAAAAAAAAAAAAAA.





...Miércoles.





Por fin se ha pasado los picores. Lo peor ha sido el culo. Me he retorcido
como si tuviera lombrices. Parecía que había plantado el ano en un
avispero.





El pecho pica y la zona genital. Tanto me he rascado que un amigo me
preguntó "Tío... ¿no te habrás ido de putas y te han pegado algo?". No tuve
valor a explicarle lo ocurrido, asi que ha dejado de hablarme porque es
amigo de mi mujer y piensa que soy un putero.





Hoy voy a intentar hacer el amor con mi mujer. Estos dos días ni me la he
meneado. Cualquier movimiento irritaba alguna zona de mi cuerpo y terminaba
rascándome mientras veía como mi pene (casi la única zona de mi cuerpo que
no está irritada) se bajaba.





Ahora me noto mucho mejor, casi no me pica nada, no tengo nada irritado..





Ayer tenía unos granos rojos por todo el cuerpo, como picaduras de
mosquito. Mi mujer decía que tenía "cada poro de tu cuerpo cabreado
contigo". Pero hoy se va a cagar. Eso si, le diré que se abra de piernas en
el borde de la cama. ¡¡ No quiero roces!!

jueves, 1 de julio de 2010

El 7 en el estado Raúl González Blanco. Control de 3.000


Ayer (hace un rato en realidad) tocó control en Fuenlabrada, concretamente en el estadio Raúl González Blanco. Y casualidades del destino me ha tocado el nº 7. Ayer la inscripción era a la vieja usanza, es decir, en secretaría hasta 40' antes del comienzo de la prueba, y cuando llegué ése el número que tocaba así que lo cojí.

Bueno, anécdotas aparte, se trataba de un 3.000. Mi única labor era la de tirar de Mario a ritmo de 3.15 hasta donde pudiera. Es verdad que había dicho que si llegaba a la última vuelta le cambiaría a falta de 350, pero también es verdad que me conformaba con dejarle en el 2.000 al ritmo previsto. Y esto último fue lo que pasó.

Salimos en la 2ª serie y desde el principio me puse al frente del mencionado Mario y el Bichobolas. Tras los ajustes iniciales (que si pasa este, que si adelantamos al otro) pasamos el 200 más o menos en ritmo y ya cada cual en su sitio.

Primer mil en 3.15, bien de ritmo y con los galgos detrás. En el 1.200 el Bichobolas pega un pequeño cambio y se nos va unos metros. Mario y yo a lo nuestro. En un par de tramos asomó la nariz, señal de que quería algo más de ritmo a lo que respondí acelerando un pelín más. 2º mil en 3.16 y yo ya justo, así que tiré hasta la recta y le dejé a falta de 800 m.

Por mi parte pongo fin a la temporada que ha estado marcada por mi fascitis que me ha tenido renqueando febrero, marzo y medio abril. Desde mediados de mayo hasta finales de junio he intentado meter algo de calidad pero lo he tenido que hacer cuando he podido, siempre solo y muchas veces no en las mejores condiciones.

A pesar de todo me han salido un par de buenos 1.500 y mi temporada de pista en verano se salda con 3 participaciones en 1.500 y este 3.000 que se ha quedado en 2.200. Ahora en julio me olvidaré de las zapatillas, haré algo de piscina y gimnasio y a partir de agosto empezaré a meter kilómetros con el objetivo puesto en el maratón de Ciudad Real (31 de octubre), aunque para que lo corra tienen que salir muchas cosas bien. Ya os iré contando.