sábado, 15 de noviembre de 2008

Van saliendo los entrenamientos

Bueno, pues casi sin quererlo, encajando tiempo de aquí y de allá al final voy a completar otra semana sin perder días y continuando con la fase de pretemporada en la que predominan los entrenamientos de fuerza.

Martes: 12 km. con 10 cuestas en Arcentales.
Miércoles: 10 km. con farlek en las subidas.
Jueves: 14 km. incluídos 2 miles en Arcentales (3.16 y 3.06)
Viernes: GYM + 5,6 km. en la cinta
Sábado: 14 km.

Kilómetros no es que esté haciendo muchos pero es verdad que entre el gimnasio y que todas las semanas me surge algo que me impide correr todos los días me doy por satifecho.

2 comentarios:

Santi Palillo dijo...

¡Vaya par de miles!, el segundo o era cuesta abajo o es que haces entrenamientos secretos ;-)

vsblanco dijo...

Pues el 2º era igual de cuesta abajo que el primero, Santi.
En cuanto a entrenamientos, secretos o no, están todos puestos aquí: http://estadium.ya.com/maratonianos/2008.htm