sábado, 26 de marzo de 2016

Horario de verano



Primero, un aviso a los despistados. Esta noche habrá cambio de hora. A ver si todavía hay alguno que no se ha enterado y el lunes va a llegar una hora tarde al trabajo.

Segundo, el cambio de hora nos va a suponer levantarnos una hora antes. Es habitual que la semana que viene la gente esté cansada, con más sueño de lo habitual. Es normal, como decía nos estamos levantando una hora antes y eso se nota. Es como un mini jet lag.

Tercero, este cansancio se notará en lo deportivo. Si por casualidad os notáis más cansados y que los entrenamientos os cuestan más, la razón no es otra que esa horita menos de sueño. No lo achaquéis a bajas repentinas de forma, excesiva acumulación de kilómetros o de intensidad, aunque también podría ser.

2 comentarios:

CarLitros dijo...

Joder, pues yo el lunes empiezo trabajo nuevo. Además dejo de trabajar por la tarde y entrenar por la mañana, para trabajar mañana y tarde y entrenar por la noche, así que con eso más el cambio de hora... creo que esta semana me voy a encontrar regular...

Menos mal que el jueves empiezo un puente largo, jeje.

Un abrazo Vicente.

Quique dijo...

Si es por buscar una justificación al cansancio, me pillo lo del cambio de hora.

Un saludo
Quique