lunes, 13 de septiembre de 2010

Sólo nos acordamos de Santa Bárbara cuando truena

Mira que estamos cansados de oir y recomendar que cuando se está metiendo mucho volumen de kilómetros, como es el caso cuando se está preparando un maratón, hay que ir a darse un masaje de descarga al menos una vez cada ciclo, asumiendo que cada ciclo dura de 3 a 5 semanas.

Y cuántos de nosotros desoimos ese consejo y sólo acudimos a darnos ese masaje cuando no nos queda más remedio porque hemos tenido alguna contractura o cualquier otro problema muscular.

Por eso es aconsejable no seguir el dicho y ponerse en manos de los especialistas, que nos "quitarán" muchos kilómetros de las piernas y nos las dejarán listas para afrontar semanas de mucho volumen de entrenamientos.

2 comentarios:

iñaki dijo...

Pues sí, tienes razón. Así que lo mismo esta entrada me cuesta un dinerillo. Saludos.

manuelbinoy dijo...

Joder, Vicente, una vez más tengo que darte la razón y estar de acuerdo contigo; a ver cuando escribes una entrada en la que pueda decirte no estoy de acuerdo con lo que dices, Vicente; un abrazo y sigue dando en el clavo; nos leemos.