domingo, 21 de noviembre de 2010

Resumen de la semana

No se ha dado mal la semanita que acaba. Entre unas cosas y otras han sido 6 días y medio (cuento como medio el "algo" de pesas y abdominales que he hecho hoy domingo en casa).

  • Lunes: 14 km. con 4 km. a muy buen ritmo.
  • Martes: GYM
  • Miércoles: 15 km.
  • Jueves: Un 3.000 y un total de 10 km.
  • Viernes: GYM
  • Sábado: 10 km. suaves.
  • Domingo: Algo de pesas en casa

Ésta sigue siendo una semana tranquila, en la que la disciplina no manda y en la que la pereza de levantarse algo más tarde el fin de semana puede sobre el tener que levantarse a hacer kilómetros. Sigo en fase de dejar descansar al coco.

2 comentarios:

CarLitros dijo...

Bueno, haciendo bien las cosas para ese milqui... A ver si este año puede ser.

Un abrazo

vsblanco dijo...

En ello estamos, Carlos. Para empezar me gustaría que la federación pusiese fecha para planificarme...