domingo, 20 de marzo de 2011

Un poquito más

Tercera semana de carreras en la que he sumado la friolera de 37 km. Lo más destacable ha sido que ya ha habido dos días en los que he superado la decena de kilómetros. Como dice el dicho italiano, "piano piano se arriva lontano".

La semana ha quedado así.

  • Lunes: 11 km.
  • Martes: gimnasio, tren superior
  • Miércoles: 10 km.
  • Jueves: 9 km.
  • Viernes, gimnasio tren inferior
  • Domingo: 7 km.
La próxima semana seguiré con la misma filosofía, ir incrementando los kilómetros un poco más. En las tres semanas de carrera he hecho 20, 28 y 37, así que la que viene alguno más. Lo de meter más intensidad lo dejamos para el mes de las aguas mil.

4 comentarios:

Alex dijo...

Parece que la cosa va poco a poco, me laegro

manuel binoy dijo...

Bien, Vicente, es la manera correcta de avanzar y de hacerlo bien, como mandan los cánones; un abrazo.

victor dijo...

Ánimo, ánimo, esto marcha.

Gonzalo Quintana dijo...

Así es como se sale del pozo. Tú tienes ya la experiencia suficiente para no acelerar la recuperación.Animo