Hay que aprovechar la fresca

No es ningún secreto que en los meses de verano entrenar se hace muy duro por el calor. Por eso se aconseja hacerlo o a primeras horas de la mañana o a últimas de la tarde.

Por suerte para los que estamos en Madrid, este mes de julio no ha sido excesivamente caluroso. De hecho más de un día de madrugada ha habido que echar mano de la colcha porque hacía frejquete. Ni que decir tiene que estas temperaturas son ideales para los que siguen al pie del cañón.

Y así parece que va a seguir durante los próximos 10 días, en los que las temperaturas máximas estarán en torno a los 37º pero las mínimas serán de menos de 20º, temperatura ideal para poder dormir bien y para que los madrugadores puedan hacer sus kilómetros sin los agobios de los treinta y tantos grados.