viernes, 8 de marzo de 2013

Cómo cuidarnos los pies

Hay que estirar muy bien los gemelos y la planta del pie.

¿Por qué?
Los gemelos tienen demasiado tono y se van acortando por la noche.

¿Cómo estiro los pies?
El gesto es como cuando se hace una genuflesión.
Hay que estirar descalzo.


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