Martes 19 que he aprovechado para acercarme al pdvo. a ver a los compis y para hacer mi sesión de multisaltos. He completado unos 20 anchos al campo de fútbol con los ejercicios habituales. No sé si es por el reposo o por los propios ejercicios pero he podido hacerlos sin que la pierna mala píe. Así que seguiré metiendo al menos un día por semana de multisaltos hasta completar la recuperación.
Además los clásicos del atletismo madrileño insisten en que estos ejercicios son la base para coger estados de forma duraderos. Así que voy a aplicarme.
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