La verdad es que llevo unas semanas sin mirarme al ombligo, cosa que en argot bloguístico significa que no he hablado de mí. Entre el maratón, las cosas que han pasado y que me han dado ideas para dar mi opinión, etc. etc. os tengo un poco abandonados de mis penas.
La verdad es que tengo que decir que me voy encontrando bastante bien. De entrada la fascitis parece casi superada y eso me está permitiendo tener la continuidad suficiente como para poder plantearme preparar alguna cosa. ¿Quizás el 1.500 del campeonato de veteranos?
Tampoco os voy a engañar, estoy vago, y después de muchas semanas lesionado y ahora volver a la disciplina de los entrenamientos cuesta lo suyo, de ahí que necesite algún objetivo para motivarme. Quizás hasta me obligue a acercarme algún día a la pista de Palomeras para entrenar con mis compis del Páris.
Aparte de esto os comento lo que han sido estas últimas semanas
Lunes: Vuelta a casa corriendo desde el trabajo: 12 km.
Martes: GYM, tren superior y tren inferior.
Miércoles: 10 km. suaves
Jueves: GYM
Viernes: 2 x 10 x 225 (que es lo que mide la calle 6 de la pista de Suanzes). 30'' y 3' de recuperación.
Sábado: 6-8 km.
Domingo: 10 km. en progresión.
Echo de menos algo más de calidad. A ver con si mis visitas a Palomeras y la cercanía de algún objetivo puedo mentalizarme para ello.
6 comentarios:
Osea que deduzco Vicente que todavía estas empezando para ponerte en forma y pones un plan en el que te machacas todos los días????.
Por otro lado cuando tengas tiempo nos cuentas que tal se dió el duro MAPOMA de este año a tus pupilos.
Me alegra que vayas recuperándote.
Venga, Vicente, échale el resto y adelante; bien por la recuperación; nos leemos.
Hola Vicente... Veo que poco a poco vas avanzado y la fascitis empieza a ser historia.... Me alegro...!! En cuanto te marques algún objetivo seguro que te vas a poner a darte caña en serio... Adelante...!!
Menos mal que estás vago ... Los siete días dándole caña al cuerpo.
Un buen objetivo y te centras en lo específico.
saludos,
Tener un objetivo a la vista es el mejor motivador.
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