Otra crónica semanal sin aspectos negativos y con otro ligero incremento sobre los kilómetros que hice la anterior. Lo más destacable de esta semana que termina es que el miércoles llevaba acumulados 36 km, cosa que no pasaba desde que terminé la preparación del maratón de Ciudad Real, es decir, hace más de 5 meses.
Sólo he podido entrenar 5 días ya que uno de ellos tuve la mesa redonda de la que os informé en un post anterior y hoy domingo he cogido el coche para irme de vacaciones. Pero doy por bien empleados los 5 días.
- Lunes: 12 km. suaves
- Martes: 13 km. farlek
- Miércoles: 11 km.
- Jueves: --
- Viernes_ 2·4·200
- Sábado: 10 km.
- Domingo: --
La próxima semana habrá que hacer encajes con esto de las vacaciones, o lo mismo gracias a ellas tengo que entrenar más. Ya os contaré.
1 comentario:
Hay que aprovechar las vacaciones para salir a correr y hacer más kilómetros; para eso están, entre otras muchas cosas, por supuesto.
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