jueves, 26 de mayo de 2011

Así no hay quien compare

Cuarta semana que puedo escaparme a la pista a hacer el entrenamiento de calidad (series cortas) y 4ª semana que no coincide el entrenamiento. La primera hice 2 x 3 x 400, la 2ª fueron 9 x 400, la tercera 3 x 3 x 400 y la cuarta, hoy, 3 x 3 x 300.

Mirándolo así está claro que no hay manera de medir los progresos porque, como digo, cada semana he hecho algo diferente. Es como comparar peras con higos.

En cualquier caso me quedo con lo positivo que supone hacer el entrenamiento de calidad y con el hacerlo en compañía, lo que da ese puntito de esfuerzo que es necesario para poder aprovechar estas series cortas y coger la chispa de velocidad necesaria.

No quiero pensar en la noche que me espera.

1 comentario:

vsblanco dijo...

Esta semana, para rizar el rizo, han sido 2 x 500 con 6' de recuperación.