domingo, 4 de marzo de 2012

Otra semana sin contratiempos

Completado el mes de febrero sin más novedad que la de seguir acumulando entrenamientos siempre con un ojo en el reloj por eso de las obligaciones laborales y otro en la pierna que de momento deja hacer aunque también es verdad que exigir, lo que se dice exigir, estoy haciendo poco.

Lo más destacable esta semana ha sido que lunes y martes estuve en el Mobile World Congress en Barcelona. Salí el lunes a las 6 de casa para coger el AVE a las 7 y poco y volví el martes justo con las 12 campanadas. El palizón que me pegué a andar fue de los buenos. Nada de correr, por supuesto.

El resto de la semana sí que ha sido productiva, con unos pinitos en series ya que el jueves me hice dos de 400 tirando de uno de los compis del Páris.


  • Miércoles: 60' c.c.s.
  • Jueves: Calentamiento + multisaltos + series + enfriamiento
  • Viernes: 60' farlek.
  • Sábado: 12 km. en progresión
  • Domingo: 10 km. suaves

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