Doble sesión

Por la mañana sesión de pesas. He trabajado la parte posterior del tren superior y del inferior (bueno más o menos). Isquios, tibiales, hombro, aductores y triceps además de los abdominales.

Por la tarde clase de spinning dándole mucha caña. Cuando ha terminado y hebquitado toda la carga m han salido más de veinticinco giros de muñeca a la rosca de la.carga.