Del 7 al 13 de mayo no he hecho ni un solo km. Estaba en plan de recuperar la maltrecha pierna derecha y creo que lo mejor es descansar de correr y seguir con el plan de fortalecimiento. Perder no voy a perder nada y si tampoco resulta a la hora de poder volver a correr dignamente (que no digo rápido) entonces tendré que pensar en otras opciones. Estos días he estado haciendo sesiones de multisaltos en Palomeras y sesiones también en el parque de la Quinta de los molinos trabajando los cuádriceps en el banco y los isquios en isométrico. Sólo con los cuádriceps, si sumo lo que peso por el nº de repeticiones me salen más de 20 toneladas de levantamiento. Imagino que para algo servirá.
Y como poco me llevo el disfrutar de la belleza de la Quinta de los Molinos en primavera, algo que todos los que podáis no deberíais dejar pasar.
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