martes, 14 de julio de 2015

A la rapiña

La afluencia a los gimnasios y a los centros deportivos en general decrece según va pasando la semana. Está comprobado que el lunes es el día que más gente va y el viernes, hablando de los días de diario, no va ni la mitad. Ya no hablemos de los fines de semana, días en los que estamos casi en familia.

Por tanto hoy martes es segundo día de más afluencia de deportistas. Y a las 18 h. es casi hora punta. Es lo que me he encontrado hoy, mucha gente por doquier y poca máquina libre. Así que he tenido que seguir la estrategia de que si acabo un ejercicio y tengo dos máquinas libres, optaré por aquella de la que no haya dos unidades.

Y así, como quien no quiere la cosa, he completado una rutina en la he trabajado todos los músculos de tren inferior incluido el extra de isquios y abductores con mucho peso, y lo mismo para el tren superior que entre que se iba uno y venía otro me colaba para tirar mis poquitos kilos.

Ha sido una buena rutina y un día más sumando.

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