jueves, 30 de julio de 2015

Vuelta al machaque

Después de unos días con algún problemilla de salú que sólo me ha afectado a lo deportivo he vuelto a tirar unos pocos de kilos. La de hoy ha sido una sesión en la que he metido bastantes kilos tanto de tren superior como del inferior y a pesar de las casi dos semanas de inactividad me he encontrado bastante bien.

He trabajado isquios, cuádriceps, abductores, aductores, gemelos y tibiales en lo que se refiere a piernas. Del tren superior he trabajado biceps, hombro, pectorales y abdominales.

Necesitaba volver a la rutina.

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